Michael Reidt

Wege in die Freiheit im Hier und Jetzt – sensitiv – körperorientiert – trauma-sensibel

Du möchtest mehr Berührung in dein Leben bringen? Du sehnst dich nach einer Partnerschaft, körperliche Nähe fällt dir aber schwer? Du bist in einer Partnerschaft und wünschst dir eine innigere Form körperlicher Nähe?

Sinnlichkeit braucht Vertrauen, Ruhe und Sicherheit, um entstehen und wachsen zu können. Wir schauen uns an, wo du/ ihr steht und wo du/ ihr hinwollt. Über leichte, spielerische, trauma-sensitive Körperübungen arbeiten wir mit deinen/ euren Wünschen und Bedürfnissen im Hier und Jetzt und dem, was ihrer Erfüllung eventuell im Wege steht. Ich begleite dich/ euch auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Freude im Leben!

Du spürst manchmal deine Grenzen nicht oder es fällt dir schwer, deine Grenzen zu kommunizieren? Du bist oft im Leben über deine Grenzen gegangen und möchtest einen heilsameren Umgang mit Grenzen lernen? In spielerischen Übungen nähern wir uns auf trauma-sensible Art diesem zentralen Thema.

Du hoffst, über einen neuen Zugang zu deinem Körper auch näher an deine Gefühle zu kommen? Du möchtest den Zugang zu deiner Intuition und deine Fähigkeit, Liebe zu verschenken und anzunehmen, erweitern?

Lass(t) uns im telefonischen Vorgespräch (ca. 15 Minuten) besprechen, was deine/ eure Wünsche an ein Coaching bei mir sind und in welcher Form ich dich/ euch begleiten kann.

Wir können durch achtsamen Kontakt auf allen körperlichen, geistigen und seelischen Ebenen zu mehr Freiheit gelangen, indem wir Blockaden und Stagnationen im Fluss der Lebensenergie lösen. Durch Atmung, Bewegung und Laute/ Töne können wir unsere Energie zum Fließen bringen. Dabei spielen die Chakren, Energiezentren im menschlichen Körper, eine sehr wichtige Rolle. Die einzelnen Chakren stehen für Aspekte unseres Lebens wie z.B. die Fähigkeit, uns zu versorgen, uns in Gemeinschaft mit anderen zu erleben, unsere Bedürfnisse zu erkennen, mit anderen Lebewesen in Resonanz zu gehen. Über sanfte Berührungen der Chakren bringe ich dich in tieferen Kontakt mit diesen Aspekten, so dass sie sich öffnen und verändern können. Durch gemeinsame Übungen erleben wir den Zusammenhang zwischen unserer Atmung und der Wahrnehmung unserer Gefühle. Und das wichtigste: durch meine Präsenz und die konkreten, achtsamen Berührungen erlebst du einen Raum der Sicherheit und Verbundenheit mit dir, in dem die Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen und Veränderung möglich wird.

Nach meinem Verständnis gibt es keine 'guten' oder 'schlechten' Gefühle. Wir gehen mit dem, was sich bei dir zeigt, versuchen nicht auszuweichen oder wegzudrücken, bleiben im Hier und Jetzt, denn nur in diesem Moment kann Heilung geschehen. Über den ruhigen, achtsamen und absichtslosen Körperkontakt entsteht zwischen uns ein Gefäß, in dem sich die Gefühle zeigen dürfen, bis sie vorbeigezogen sind wie Wolken am Himmel, und dein Körper wieder zur Ruhe findet. In diesem Sinne ist meine Arbeit trauma-sensitiv.

Berührung setze ich nur nach vorheriger Absprache und mit den Methoden des SomaticExperiencing © ein. Dabei nehmen wir uns viel Zeit, die Reaktionen deines Nervensystems zunächst in der Vorstellung zu beobachten, bevor wir in den Kontakt gehen. Dabei können sich Kopplungen zwischen der Berührung, Bildern, Emotionen, Geschichten und Glaubenssätzen zeigen, lockern und transformieren. Meine Berührungen dienen dabei ausschließlich dem Erforschen deiner Reaktionen und der Regulation deines Nervensystems. Bei den Coaching-Sessions begegnen wir uns bekleidet. Intim-Berührungen sind in diesem Rahmen ausgeschlossen.

Die Coaching-Sitzungen finden in den Räumen der Praxisgemeinschaft Blücherstraße 35 in Hamburg Altona statt.

Meine Erfahrungen:
♥ Ausbildung zum SomaticExperiencing©-Practicioner 2024 – 2027
♥ Ausbildung zum Shiatsu-Praktiker und zum Heilpraktiker für Psychotherapie
♥ Fortbildungen u.a. zu Shiatsu und SomaticExperiencing, Basisqualifikation Trauma-Therapie (GPTG), Bindungstheorie
♥ Tantrische Jahresgruppe bei Shakti Sangha
♥ Kurse zu Tantra und Selbsterfahrung bei Spersa, Pravahi, Dirk Liesenfeld u.a.
♥ Fortbildung zu den Körpertypen nach Wilhelm Reich im Diamond Lotus Tantra-Institut
♥ Konzeption und Leitung von tantrischen Seminaren, Begegnungs- und Berührtagen
♥ Seminarleiter-Training bei Spersa/ art of love

Mein Angebot:
♥ Gespräch über deine/ eure Wünsche und Bedürfnisse
♥ Einzel- und Paar-Sitzungen zu tantrischer Energiearbeit: Atmung, Chakren, Berührung
♥ Prozessbegleitung, trauma-sensible Arbeit mit Grenzen, Ressourcen und deinem 'sicheren Ort'
♥ Körperreisen zu Entspannung und Regulation

Energieausgleich:
♥ 60-minütige Sitzung: 70€
♥ 90-minütige Sitzung: 90€
Wenn du gerne eine Sitzung mit mir machen würdest, diese Preise aber dein Budget übersteigen, lass uns versuchen, telefonisch eine Lösung zu finden!
Ein vereinbarter Termin muss voll bezahlt werden, wenn du ihn weniger als 24 Stunden vorher absagst oder nicht erscheinst. Mit der Terminanfrage bestätigst du, dass du diese Informationen gelesen und akzeptiert hast.

Weitere Infos und Termine:

+49 176 74824726    Mail    Telegram    WhatsApp

Ich bin tagsüber nicht durchgängig erreichbar und antworte zeitnah!

Hinweise zu meinen Coachings:
Coaching bewegt sich immer im gegenwärtigen Moment und dient nicht der Behandlung von (psychischen) Krankheiten. Sollte bei dir eine Erkrankung diagnostiziert worden sein, solltest du unbedingt mit einem Arzt/ einer Ärztin, Heilpraktiker:in oder Psychotherapeut:in abklären, ob ein Coaching dieser Art für dich aktuell empfehlenswert ist und eine ärztliche oder psychiatrische Behandlung ergänzen kann.

Ich vertraue auf deine Selbstfürsorge und danke dir für deine Offenheit im Vorgespräch!